Orzechy laskowe w miodzie akacjowym. To je opisywał w "Krzyżakach" H. Sienkiewicz- Jagienka wypomina Zbyszkowi, że wyjadł orzechy, a jej dał w nos... Zaprawdę, warto było- kto spróbował, wie o czym mowa. A ponad to zawierają... Jak kogoś to interesuje, to proszę bardzo: zawarte w nich tłuszcze powodują obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Posiadają również ~15 % białka oraz witaminy A i witaminy z grupy B, a także sole mineralne. Są doskonałym dodatkiem regeneracyjnym dla pracujących umysłowo, przemęczonych lub osłabionych. W połączeniu z miodem akacjowym, który błyskawicznie dostarcza dużych ilości energii, stanowią swego rodzaju pakiet regeneracyjno- wzmacniający. Doskonale nadają się jako prowiant na wyprawy górskie, czy posiłek wzmacniający przy sportach ekstremalnych (zwłaszcza powodujących bardzo duże wydatki energii- sporty wodne, zimowe, itp). Orzechy laskowe są wyjątkowo bogate w kwas foliowy, odpowiedzialny za prawidłowy rozwój układu nerwowego płodu, stąd zalecane są kobietom oczekującym dziecka. Polecane są uczącej się młodzieży, ze względu na dużą zawartość fosforu, wapnia i magnezu, a więc tych pierwiastków, które są szczególnie przydatne w wieku rozwojowym. I takie tam, ważne rzeczy...